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  • ऐसे बढ़ाएं दांपत्य में प्रेम

    आजकल अधिकतर पति-पत्नी दोनों कामकाजी हैं। लिहाजा उनको एक-दूसरे के साथ बिताने के लिए बहुत ही कम समय मिल पाता है। यह कहना अनुचित न होगा कि जितना समय भी वे साथ रहते हैं, वह समय उनके लिए तकलीफदेह साबित होता है क्योंकि वे उन अनमोल क्षणों को शिकवे-शिकायतों में गुजार देते हैं। यह नहीं कि सभी ऐसा करते हैं पर ...

  • खुशियों की सौगात !!

    पाई-पाई जोड़ता, पिता यहाँ दिन रात !देता हैं औलाद को, खुशियों की सौगात !! माँ बच्चो की पीर को, समझे अपनी पीर ! सिर्फ इसी के पास है, ऐसी ये तासीर !! भाई से छोटे सभी, सोना-मोती-सीप ! दुनिया जब मुँह मोड़ती, होता यही समीप !! बहना मूरत प्यार की, मांगे ये वरदान ! भाई को यश-बल मिले, लोग करे गुणगान ...

  • अधिक कैलोरी का सेवन दे सकता है अल्जाइमर रोग

    आवश्कता से अधिक कैलोरी का सेवन मोटापे की जड़ तो है ही, साथ ही न्यूयार्क के कोलम्बिया यूनिवर्सिटी के शोधकर्त्ता डा. जोस लुचसिंगर ने अधिक कैलोरी के सेवन का संबंध अल्जाइमर रोग से भी जोड़ा है। आरकिव्स ऑफ न्यूरोलोजी ने प्रकाशित इस शोध के अनुसार अधिक कैलोरी का सेवन करने से अल्जाइमर रोग की संभावना बढ़ जाती ...

  • गोरी त्वचा पाने के जबरदस्त उपाय

    सुंदर दिखने के लिए हर कोई गोरा रंग चाहता है। खास तौर से लडकियों पर तो अपनी त्वचा के रंग को लेकर जुनून सवार होता है। इसी को देखते हुए बाजार में गोरे रंग के लिए कई क्रीम मिलती हैं पर वह केमिकल से भरे रहती हैं और इन क्रीमों को लगाने से चेहरे की और भी खराब हालात हो सकती है। ऐसे में आप घरेलू...

  • ओवेरियन कैंसर को लेकर सतर्क रहें महिलाएं

    ओवरी में बार-बार होने वाली किसी भी तरह की बीमारी धीरे-धीरे कैंसर का रूप ले लेती है। यह कैंसर सबसे पहले ओवरी की बाहरी लेयर में पैदा होता है। सबसे आम तरह के ओवेरियन कैंसर को एपिथेलियल ओवेरियन कैंसर कहते हैं। आमतौर पर महिलाओं को सबसे ज्यादा इसी कैंसर से खतरा होता है।महिलाओं में मृत्यु दर के मामले में...

  • विटामिन लीजिए, स्वस्थ रहिए

    विटामिनों का हमारे शरीर के सम्पूर्ण विकास के लिए बहुत गहरा योगदान है। अगर हम विटामिन से निर्मित खाद्य व पेय पदार्थों का सेवन न करें तो हमारे शरीर में विभिन्न प्रकार की बीमारियां जन्म ले लेती हैं। हम बीमार रहने लगते हैं। शरीर का विकास रूक जाता है। विटामिन्स हमारे शरीर की रोगों से रक्षा करते हैं।...

  • फिटनेस: नियमित व्यायाम, स्वास्थ्य की शान

    आज हर इन्सान भागदौड़ भरी जिन्दगी जी रहा है। यदि मनुष्य इस भागदौड़ भरी जिन्दगी में से कुछ समय नियमित व्यायाम के लिये निकाल ले तो वह अपने शरीर में निखार व आकर्षण पैदा कर सकता है। बहुत कम ही ऐसे लोग होंगे जो स्वस्थ रहते हुये भी अपने स्वास्थ्य के प्रति काफी सजग रहते हैं तथा नियमित व्यायाम के जरिये...

  • आलू को भूल से भी फ्रिज में न रखें, कैंसर का खतरा

    खाने-पीने की चीजों को लंबे समय तक सुरक्षित रखने के लिए हम उन्हें फ्रिज में रख देते हैं। वहीं खाने-पीने की ऐसी कई चीजें है जिन्हें आपको भूल से भी फ्रिज में नहीं रखना चाहिए। उन्हीं में से एक है आलू, आखिर क्यों आलू को फ्रिज में नहीं रखना चाहिए। जब आप आलू को फ्रिज में रखते हैं तो फ्रिज का ठंडा...

  • कोरोना मरीजों के ‎लिए खतरनाक हो सकता है मोटापा

    जानलेवा कोरोना वायरस के पीड़ितों के लिए मोटापा खतरनाक साबित हो सकता है। यह दावा ‎किया गया है एक ताजा रिपोर्ट में। फ्रांस की सरकार को सलाह देने वाली वैज्ञानिक परिषद के प्रमुख प्रोफेसर जीन डेल्फ्रेसी ने कहा है कि मोटापे के बढ़ते स्तर के कारण अमेरिकियों को कोरोना से विशेष रूप से खतरा है।फ्रांस के ...

  • आदमियों की तुलना में महिलाएं नियमों का पालन ज्यादा करती

    कोरोना से बचाव के लिए आदमियों की तुलना में महिलाएं नियमों का पालन ज्यादा करती हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि बचाव के लिए सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करते हुए महिलाओं को देखा गया। मास्क पहनने और सफाई रखने में वे आदमियों से आगे थीं। सामने आया कि कोरोना की चिंताओं को दूर करने के लिए महिलाओं ने विशषज्ञों को...

  • वर्क फ्रॉम होम के चलते भारतीयों में बढ़ा चिड़चिड़ापन और तनाव

    कोरोना महामारी के चलते दुनिया सहित भारत में वर्क फ्रॉम होम (घर से काम) करने का कल्चर खूब चला, पर इससे भारतीय चिड़चिड़ापन, तनाव की असहज स्थिति का सामना कर रहे हैं। इसका मुख्य कारण- काम और निजी जीवन में फर्क नहीं कर पाना। इसके अलावा कोरोना वायरस से संक्रमित हो जाने का डर भी इसमें शामिल है। यह ट्रेंड...

  • औरत की प्रशंसा करना सीखें

    नमिता मां बाप की इकलौती बेटी है। उसके मां बाप दुर्घटना में अपाहिज हो चुके हैं। नमिता नौकरी करके मां बाप की सेवा कर रही है। उसके मां बाप चाहते हैं कि वह शादी कर ले। नमिता शादी को तैयार है लेकिन उसकी एक शर्त है। वह ऐसे लड़के से शादी करने को तैयार है जो घर जमाई बनकर उसके पास आकर रहे। वह अपने अपाहिज मां ...

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