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हींग का पानी पीने से कम होता है डायबिटीज और मोटापा, जानें इसके और लाभ

हींग का पानी पीने से कम होता है डायबिटीज और मोटापा, जानें इसके और लाभ

16 सितंबर। खाने में स्वाद और महक के लिए हींग का प्रयोग विशेष तौर पर किया जाता है और पेट के लिए भी इसे काफी फायदेमंद माना जाता है। वैसे सेहत के लिए हींग के एक नहीं बल्कि कई फायदे हैं। हींग में एंटी-वायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, इसलिए स्वाद के साथ यह हमारी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद साबित हो सकती है। हींग न सिर्फ हमारी पाचन शक्ति बढ़ाती है बल्कि हींग का पानी पीने से और भी कई फायदे हैं। पीरियड्स के दर्द से भी राहत दिलाने में हींग का पानी फायदेमंद हो सकता है। यहां जानें हींग का पानी पीने के फायदों के बारें..

वजन घटाने में फायदेमंद

हींग का पानी मेटाबोलिज्म बढ़ाता है, इससे शरीर में अतिरिक्त फैट जमा नहीं होता। इस कारण शरीर का वजन घटाने में मदद करता है। हींग शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल करने में फायदेमंद हो सकता है। हींग का पानी पेट के पीएच स्तर को भी नियंत्रित कर सकता है।

कब्‍ज करें दूर

कब्ज की शिकायत होने पर हींग का प्रयोग लाभ देगा। रात को सोने से पहले हींग के चूर्ण को पानी में मिलाकर पिएं और सुबह देखें असर। सुबह पेट पूरी तरह से साफ हो जाएगा।

भूख खुलेगी

अगर भूख नहीं लगती या भूख लगना कम हो गया है, तो भोजन करने से पहले हींग को घी में भूनकर अदरक और मक्खन के साथ लेने से फायदा होगा और भूख खुलकर लगेगी।

कांच और कांटा निकल जाएगा

त्वचा में कांच, कांटा या कोई नुकीली चीज चुभ जाए और निकालने में परेशानी आ रही हो, तो उस स्थान पर हींग का पानी या लेप लगाएं। चुभी हुई चीज अपने आप ही बाहर निकल आएगी।

कान का दर्द करें दूर

अगर कान में दर्द हो रहा हो, तो तिल के तेल में हींग को गर्म करके, उस तेल की एक-दो बूंद कान में डालने से कान का दर्द पूरी तरह से ठीक हो जाएगा।

डायबिटीज को करें कंट्रोल

हींग का पानी डायबिटीज को कंट्रोल करने में भी मदद कर सकता है. रोजाना एक चुटकी हींग को हल्के गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से शुगर लेवल को मैनेज किया जा सकता है. डायबि

कैविटी करें दूर

दांतों में कैविटी होने पर भी हींग आपके लिए काम की चीज साबित हो सकता है। अगर दांतों में कीड़े हैं, तो रात को दांतों में हींग लगाकर या दबाकर सो जाएं। कीड़े अपने आप निकल आएंगे।

ऐसे बनाएं

एक चुटकी हींग को हल्के गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से कई समस्याओं में राहत मिलती है। हींग का पानी तैयार करना बहुत ही आसान है। एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच हींग पाउडर डालकर इसे अच्छी तरह मिला लें।

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